月に一度の坐禅会

陽光院では月に1度の日曜日の夕方、どなたでもご参加出来る坐禅会を開催しております。
坐禅の説明を丁寧に行いますので、坐禅が初めてという方にお薦めの坐禅会です。もちろん経験者の方もご参加ください。
 
  
坐禅会日程

【令和6年】
12月15日（日）
【令和7年】
1月19日（日）
2月9日（日）

 
タイムスケジュール

2回目以降参加者…16:00～17:30　
初参加者…15:00～17:30（15時より約45分の坐禅講習を行います）

初めての方のみ予約フォームにてお申し込み下さい（初参加定員約7名）
※過去に1度でも参加された方の予約は不要です（16時からの坐禅会に予約無しでお越し下さい）

 
 
参禅費

１回500円　
コロナ禍は無料にて行っておりましたが令和6年11月より有料に戻します
（お釣りの準備はありませんので硬貨を各自ご用意下さい）
 

 

足の組みやすい服装でお越しください。スカートはご遠慮下さい

 
 
 
 
 

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15:00～15:50 　
参加費別途　500円
※参加2回目以降の方は山本珠代先生の本堂ヨガにも参加出来ます

「あれもこれもそれもやらなくちゃ…」と、予定をスキマなく詰め込んで日々を過ごしていくことが、
人生を豊かにすることだと長い間信じていました。
「毎日忙しくって…」という言葉は人生の豊かさの証であり、「時間を使うのが上手ね」は、
最高のほめ言葉でした。
スキマのないスケジュールをこなすために、いつも次のことを考えて、なんだか落ち着かないな～と
漠然と感じるようになったある日、強制的に落ち着ける場としての「坐禅」を知りました。
「ただじっと座っているだけなら、きっと楽だな」と、坐禅会に初参加。
しかし、たったの３０分なのに、時間が永遠のように感じるのでした。
頭の中には、次の予定・過去の失敗が次々に浮かび、隣の人が気になるやら、もしかしたら時計が
壊れていて本当はもう終わりの時間が過ぎているのではないかという妄想…などで大忙し。
何もしなかったことで、頭の中の忙しさに気づかされた初めての坐禅でした。